精神年齢テスト

精神年齢テストの遊び方

「精神年齢テスト」は、質問に「はい・いいえ」で答えるのではなく、ふだんの暮らしの12の場面で「自分ならこうしそう」という行動を4つの中から選ぶだけで、心の年齢を測るゲームです。休日が急にひまになったとき、冷蔵庫の中身、ほめられたときの返し方、楽しみな予定が中止になったとき、流れ星を見たとき。どの選択肢にも良いところがあり、正解はありません。所要時間は約2分で、登録や名前の入力はいりません。

問題は「遊び心」「暮らし」「人づきあい」「気持ち」という心の4つの部屋から3問ずつ、全24問の中から出題されます。選んだ行動にはそれぞれ年齢の目安があり、いちばん若い答えといちばん大人びた答えを1つずつ除いて平均し、心の年齢を計算します。結果には、心の年齢と「永遠の放課後」「縁側の哲学者」のような称号、4つの部屋それぞれの年齢、遊んだ人の中で心が若い方から何%かが表示されます。部屋ごとの年齢が大きく離れた人だけに出るレア称号「年齢不詳」もあります（推定で約2%）。

今日の12問・称号コレクション

「今日の12問」は、日本時間の0時に切り替わる、全員が同じ問題に答えるモードです。家族や友達と同じ問題で心の年齢をくらべられ、毎日続けると連続日数が記録されます。結果の称号は、5〜9歳の「永遠の夏休み」から75歳以上の「悟りの仙人」まで10種類とレア1種類の全11種類で、手に入れた称号はコレクションに並びます。これまででいちばん若かった心の年齢も記録されます。

スタート画面で実年齢を選ぶと（任意）、結果画面で実年齢とのちがいがわかります。実年齢はお使いの端末の中だけで使い、サーバーへの送信やシェアの文章・URLには含めません。若い心と大人びた心、どちらが良いということはありません。

データで見る「心の年齢」

人が「自分は何歳くらいだと感じているか」は、心理学では主観年齢と呼ばれます。デューク大学のルービンとオーフス大学のベアンセンが、デンマークの20〜97歳の成人1,470人に家庭訪問で聞き取りをした研究（2006年）では、25歳より若い人は自分を実年齢より上に、25歳を過ぎた人は実年齢より若く感じる傾向がありました。実年齢に対する差の割合は40歳を過ぎると広がらなくなり、40歳以上の人は平均して実年齢より約20%若く感じていました。性別・収入・学歴による差はほとんどなかったと報告されています。

一方、日本財団が2019年に9か国の17〜19歳各1,000人に行った「18歳意識調査」では、日本で「自分を大人だと思う」と答えた人は3割に満たず、9か国の中で最も低い結果でした。日本では2022年4月から成年年齢が18歳に引き下げられています。「大人になった」と感じるタイミングは、年齢だけでは決まらないのかもしれません。このゲームの年齢は、こうした研究の数値ではなく、選んだ行動から計算する娯楽のための目安です。

データと出典

• Rubin, D. C., & Berntsen, D. (2006). People over forty feel 20% younger than their age: Subjective age across the lifespan. Psychonomic Bulletin & Review, 13(5), 776–780.
• 日本財団「18歳意識調査 第20回 ―社会や国に対する意識調査―」要約版（2019年11月30日、9か国の17〜19歳各1,000人）
• nippon.com「まだ大人じゃない、社会は変えられないし、議論もしない：希望なき国の18歳」（同調査の解説）
• 法務省「民法の一部を改正する法律（成年年齢関係）について」（2022年4月1日施行）

注意

娯楽を目的としたゲームです。心理検査や医学的な診断ではなく、性格や発達、能力を判定するものではありません。結果の年齢は、選んだ行動に付けた独自の目安から計算したもので、研究の数値とは関係ありません。「若い方から何%」は、集計が少ない間は仮想プレイによる推定値です。実年齢と回答はお使いの端末の中だけで処理し、集計には結果の年齢（数字）だけを送ります。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。人形の画像を表示している場合、その画像は生成AIで作成したものです。